原|2024-02-12 08:21:02|浏览:36
功效:鸡蛋是一种含有丰富营养的食物,富含蛋白质、维生素和矿物质。蒸鸡蛋可以保持其营养成分的完整性,对身体健康有益。
材料:
- 鸡蛋 (根据需要适量)
- 温水
做法步骤:
1. 准备好鸡蛋,保证新鲜性。
2. 将鸡蛋放入碗内,并用温水洗净。
3. 倒入足够的温水,水位应该超过鸡蛋。
4. 将碗放入蒸锅中,盖好锅盖。
5. 打开火,将蒸锅加热至水开,然后将火调小。
6. 继续蒸煮鸡蛋,时间约为8-10分钟,或根据个人口味调整蒸熟时间。注意不要蒸得过久,以免蛋黄过熟变硬。
7. 关火后,等待数分钟,然后用厨房用纸巾将碗外壁上的水分擦干。
8. 将蒸好的鸡蛋取出,撒上适量盐,即可食用。
注意事项:
1. 选择新鲜的鸡蛋,不要使用长时间放置的蛋。
2. 在蒸煮过程中要保持适当的火力,以确保鸡蛋熟透但不过熟。
3. 根据个人口味,可以适量加入其他调味料,如酱油或胡椒粉。
4. 鸡蛋蒸熟后外表会有些水,可用厨房纸巾擦干。
蒸好的东北鸡蛋既简单又美味,外观光滑,口感细腻。它不仅作为一道家常菜肴,也可作为早餐、午餐或晚餐的主食之一。它的制作过程简单,味道却十分丰富,希望大家在尝试的过程中能够掌握好蒸鸡蛋的技巧,制作出美味的东北鸡蛋。