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好吃又很简单的鸡脚做法

|2024-02-12 11:15:58|浏览:31

功效:鸡脚富含胶原蛋白,对皮肤有很好的保养作用,同时富含钙质和蛋白质,有助于骨骼和肌肉的发育和修复。鸡脚还含有丰富的胶原,有滋养肌肤、延缓衰老的功效。

材料:
- 新鲜鸡脚500克
- 生姜2块
- 香菜适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 鸡精适量

做法步骤:
1. 鸡脚用刀先剁上几刀,然后用开水焯水,焯水时加入料酒,焯水5分钟后捞出备用。

2. 锅中加入适量的清水,放入生姜块,将焯过水的鸡脚放入开水中,加入适量的料酒和盐,大火煮沸后转小火炖煮30分钟,炖煮过程中可根据个人口味加入适量的生抽、白胡椒粉和鸡精调味。

3. 炖煮好的鸡脚捞出,放入冷水中过一下凉,沥干备用。

4. 鸡脚放入碗中,加入适量的生姜丝、香菜末,再加入适量的生抽、鸡精和白胡椒粉搅拌均匀,使酱汁充分裹在鸡脚上,腌制15分钟入味。

5. 腌制好的鸡脚可直接食用,也可放入蒸锅中蒸5分钟后再食用,蒸出的鸡脚更加入味。

注意事项:
1. 在焯水过程中加入料酒,可以去腥味和杂质。
2. 炖煮的时间要充分,让鸡脚的肉质更加鲜嫩。
3. 腌制时间可根据个人口味酌情增减,时间过长可能会影响口感。
4. 在腌制鸡脚时可以根据个人喜好加入适量调味料,增加风味。

真爱无敌
02-12 11:15优质作者
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