原|2024-02-14 19:02:06|浏览:55
功效:冰块是一种清凉的食物,可以帮助人们消暑,还能增强人体的免疫力。搭配适宜的食材,可以制作出美味又简单的冰品。
材料:
- 冰块
- 水果(可以选择草莓、蓝莓、香蕉等)
- 酸奶或果汁
- 蜂蜜或糖(可根据个人口味适量添加)
做法步骤:
1. 准备好所需的材料。
2. 将水果切成小块,放入搅拌机中搅拌成果泥。
3. 将果泥倒入冰块模具中,倒入酸奶或果汁,加入适量的蜂蜜或糖,搅拌均匀。
4. 将冰块模具放入冰箱中,冷冻2小时以上,直到冰块完全凝固。
5. 完全凝固后,将冰块模具取出,用温水将模具底部稍微冲洗一下,方便取出冰块。
6. 将冰块放入碗中,可以撒上一些水果丁或薄荷叶作为装饰。
注意事项:
1. 选择新鲜的水果,并且清洗干净。
2. 在制作过程中,可以根据个人口味调节糖的量。
3. 冰块模具可以选择不同的形状,增加冰品的趣味性。
4. 冰块冻结时间不宜过长,否则口感会太硬。
5. 取出冰块时注意轻拍或轻摇模具,以便更轻松地取出冰块。
这种搭配的冰块简单易做,美味清凉,适合在夏季消暑或作为休闲零食。根据个人口味的不同,可以尝试搭配不同的水果和酸奶或果汁,创造出自己喜欢的冰品。享受它带来的清凉和美味吧!