好吃又简单的家庭晚饭

【好吃又简单的家庭晚饭】

功效：
这道菜是一道美味又简单的家庭晚饭，营养丰富，可以提供身体所需的各种营养素，让家人们享受美味的同时满足体力需求。

材料：
- 鸡胸肉：2块
- 青椒：1个
- 红椒：1个
- 洋葱：1个
- 大蒜：2瓣
- 生抽：适量
- 料酒：适量
- 盐：适量
- 白胡椒粉：适量
- 鸡精：适量
- 橄榄油：适量

做法步骤：
1. 将鸡胸肉切成块状，青椒和红椒洗净去籽切成菱形块状，洋葱切成小块，大蒜切末备用。
2. 锅中放入适量的橄榄油，烧热后将鸡胸肉块放入锅中煎至两面金黄。
3. 加入洋葱和大蒜末煸炒至香味出来。
4. 加入青椒和红椒块翻炒均匀。
5. 倒入适量的生抽和料酒，继续翻炒均匀。
6. 加入适量的盐、白胡椒粉和鸡精，翻炒均匀。
7. 转小火焖煮几分钟，使味道更加入味和鲜美。
8. 关火前最后再次翻炒均匀，确保所有食材充分融合。

注意事项：
- 鸡胸肉煎至金黄色可保持肉质更加嫩滑。
- 可根据个人口味调整调料的用量。
- 翻炒时注意火候，避免食材炒糊或过熟。

这道好吃又简单的炒鸡胸肉配蔬菜的家庭晚饭准备时间简单，烹饪过程也不复杂。通过合理搭配的营养均衡，满足了家人的口腹之欲，提供了必要的营养。快来一起享受这道美味吧！