原|2024-02-25 18:32:02|浏览:100
功效: 花样馒头是一种美味可口的食品,富含碳水化合物和蛋白质,提供能量,并且易于消化。它可以作为早餐或下午茶的佳品,让人精神焕发。
材料:
- 面粉 500克
- 酵母 10克
- 白糖 30克
- 温水 300毫升
- 黑芝麻 适量
- 白芝麻 适量
做法步骤:
1. 将酵母和白糖加入温水中,搅拌均匀,静置10分钟发酵。
2. 将面粉倒入大碗中,慢慢地倒入发酵的酵母水,边倒边搅拌。
3. 搅拌至面粉和酵母水充分混合,并形成一个软硬适中的面团。
4. 将面团放在台面上,用手揉搓5-10分钟,直到面团变得光滑有弹性。
5. 将揉好的面团放入碗中,用湿布盖住,放在温暖处发酵1小时,直到面团体积增大一倍。
6. 取出发酵好的面团,揉搓几次排出气泡,将其分成小份。
7. 将每一小份面团搓成圆形,然后沾上黑芝麻或白芝麻,按照自己喜好来选择。
8. 将芝麻团放在蒸锅里,盖上锅盖,蒸10-15分钟,直到馒头变得松软。
9. 关火,静置几分钟,然后取出花样馒头,放在竹篮或盘子里,趁热享用。
注意事项:
1. 酵母水要保持在适宜的温度,不要太热或太冷,以免影响面团的发酵。
2. 揉面团的时候要用力均匀,以充分发酵和增加面团的弹性。
3. 发酵的时间要视温度而定,一般为1小时左右,直到面团体积变大一倍。
4. 在放花样馒头进蒸锅之前,要记得预热蒸锅,以确保蒸制的均匀和快速。
5. 蒸制花样馒头时要注意火候,避免蒸糊或蒸不熟。
希望你能按照以上步骤尝试一下花样馒头的制作。祝你成功享用美味的馒头!