原|2024-02-26 14:24:52|浏览:78
西北牛肉炖好吃又简单
功效:
西北牛肉炖汤是一道美味的汤菜,能够滋补身体,提高免疫力,增加体力和血液循环。牛肉富含蛋白质和维生素B群,能够增强肌肉弹性和修复组织,对于缓解疲劳和促进健康非常有效。
材料:
1. 牛腩肉500克
2. 葱2根
3. 姜块5片
4. 八角2颗
5. 桂皮1块
6. 料酒1勺
7. 盐适量
8. 生抽适量
9. 料包(包括草果、香叶、丁香等)
做法步骤:
1. 将牛腩肉切成块状,用开水焯水去血水,然后用清水冲洗干净备用。
2. 热锅加入适量的油,放入葱、姜、八角和桂皮进行煸炒,炒出香味后加入料酒炒匀。
3. 将焯水后的牛腩肉加入锅中翻炒均匀,使牛肉表面均匀上色。
4. 加入适量的水(建议加至牛肉淹没),放入料包,调入适量的盐和生抽。
5. 将锅盖盖上,转小火炖煮2小时,使牛肉变得酥烂入味。
6. 炖煮好的西北牛肉即可享用,可根据个人口味调整添加适量的盐和生抽。
注意事项:
1. 炖煮牛肉时,火候要适中,火太大容易熟外而生内。
2. 炖汤时最好使用砂锅或者高压锅,效果更好。
3. 牛腩肉可以事先用料酒和盐腌制一段时间,这样更容易入味。
通过以上的步骤,你就能够轻松炖制出美味又营养的西北牛肉汤。这道汤菜不仅滋补健康,而且制作过程相对简单。无论是冬季保暖还是日常补充营养,西北牛肉炖汤都是一个不错的选择。快来试试吧!