原|2024-02-29 11:39:55|浏览:33
功效:
大豌豆腌制后可以保持豌豆的原有营养成分,且口感更加鲜嫩。腌制过程中,大豌豆会与调味料充分融合,增添了风味,使其更加美味可口。同时,豌豆中含有丰富的膳食纤维和维生素,有助于促进消化和增强免疫力。
材料:
1. 大豌豆 500克
2. 盐适量
3. 大蒜 2瓣
4. 生姜 10克
5. 料酒 适量
6. 白醋 适量
7. 糖 适量
8. 香菜适量(可选)
做法步骤:
1. 将大豌豆洗净,放入锅中加入适量的水,煮熟。
2. 煮熟的大豌豆捞出,沥干水分,放入一个干净的容器中。
3. 将大蒜和生姜切成末,放入锅中稍微煸炒几下,加入适量的料酒,糖和盐,煮开。
4. 待调味料稍微冷却后,倒入适量的白醋,搅拌均匀。
5. 将调味料倒入装有大豌豆的容器中,轻轻搅拌均匀,确保每个豌豆都能被调味料充分裹住。
6. 将豌豆放置在室温下腌制24小时,让其充分吸收调味料的味道。
7. 腌制好的大豌豆可以用盖子盖紧,放入冰箱保存。
8. 食用时,可以根据个人口味撒上一些香菜丝,增加风味。
注意事项:
1. 腌制前确保豌豆已经煮熟,这样可以更好地吸收味道。
2. 注意调味料的比例,根据个人口味适量增减。
3. 注意卫生,使用干净的容器和工具进行操作。
4. 建议使用冰箱保存腌制好的大豌豆,以保持其新鲜度和口感。
腌制好吃又简单的大豌豆,不仅可以做为开胃菜,也可以作为下饭菜来享用。总之,只要按照以上的步骤进行操作,并注意合理搭配食材,相信大豌豆一定会给你带来不一样的美味体验。