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酸辣鸡腿怎么拌好吃又简单

|2024-02-29 15:21:53|浏览:96

标题:酸辣鸡腿的简单口味搭配

功效:
酸辣鸡腿是一道美味健康的菜品,富含优质蛋白质和维生素,可增强免疫力,促进骨骼生长发育。此外,辣椒中的辣椒素还具有促进新陈代谢和燃烧脂肪的作用。

材料:
1. 鸡腿:2个
2. 姜蒜:适量
3. 辣椒:适量
4. 酸菜:适量
5. 酱料:生抽、料酒、白糖、醋、盐,适量
6. 葱花:适量
7. 食用油:适量

做法步骤:
1. 将鸡腿洗净,剁成小块,用料酒、葱姜蒜水腌制20分钟,去腥。
2. 热锅冷油,放入鸡腿块,中小火慢慢煎至两面金黄。
3. 加入切好的姜蒜和辣椒炒香。
4. 加入酸菜炒匀,翻炒至出香味。
5. 加入适量的生抽、白糖、醋、盐,继续翻炒均匀,收汁。
6. 最后撒上少许葱花,翻炒几下即可。

注意事项:
1. 煎鸡腿时,火候掌握好,以两面金黄即可,避免煎过久导致鸡肉干燥。
2. 辣椒的数量可以根据个人口味调整,喜欢更辣的可以多放一些。
3. 酸菜有咸鲜味,炒的时间不宜太长,以保留其脆爽口感为主。
4. 调味料的用量可以根据个人喜好适量增减,以保持酸辣口感的平衡。

以上就是酸辣鸡腿的简单口味搭配的制作步骤,快来尝试一下吧!享受美味的同时也补充了丰富的营养。

__简单微笑
02-29 15:21优质作者
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