原|2024-03-12 12:05:49|浏览:40
在月子期间,炖猪肉是一道营养丰富、容易消化的食物,有助于恢复身体的能量和补充营养。以下是一种简单又好吃的炖猪肉的做法:
材料:
- 猪肉块(最好选择猪腿肉或者猪肉里脊肉)500克
- 姜片一块
- 葱段一根
- 料酒适量
- 盐适量
- 冰糖适量
- 酱油适量
- 清水适量
- 香菇若干(可选)
做法:
1. 将猪肉块洗净,切成适口大小的块状。
2. 热锅冷油,将姜片和葱段爆香。
3. 放入猪肉块煸炒至肉色变白。
4. 加入少许料酒继续煸炒至酒味蒸发。
5. 加入清水,水量刚好没过猪肉块,加入盐、冰糖、酱油调味。
6. 大火煮开后,转小火炖煮40分钟至猪肉变得酥烂。
7. 如果想要增添口感,可以在炖煮的过程中加入切好的香菇,继续焖煮至香菇变软即可。
这样炖制出来的猪肉肥瘦相间,口感鲜嫩,汤汁浓郁,非常适合在月子期间食用。可以搭配米饭或者面条一起食用,营养又美味。