原|2024-02-25 09:21:55|浏览:89
功效:鸡腿豆腐具有丰富的蛋白质和营养成分,能够提供肌肉生长所需的营养,增强体力和免疫力。
材料:
- 鸡腿:2个
- 豆腐:半块
- 姜片:适量
- 大葱段:适量
- 料酒:适量
- 酱油:适量
- 冰糖:适量
- 盐:适量
- 水:适量
做法步骤:
1. 鸡腿处理干净,用刀沿着骨头切几刀,方便入味。
2. 豆腐切块备用。
3. 热锅冷油,将鸡腿放入锅中,煎至两面金黄。
4. 加入姜片和葱段炒香。
5. 加入适量的料酒炒匀,用料酒去腥味。
6. 倒入足够的水,加入少许盐,大火烧开。
7. 转小火,盖上锅盖炖煮20分钟,让鸡肉更加入味。
8. 加入酱油和冰糖调味,继续炖煮10分钟。
9. 加入豆腐块,翻煮5分钟,让豆腐入味。
10. 最后查看鸡腿是否熟透,汤汁浓稠即可出锅。
注意事项:
1. 煎鸡腿时需要控制火候,以免过熟或糊底。
2. 料酒可以去腥味,如果不喜欢酒味可以选择省略。
3. 盐的用量需要适量掌握,以免过咸或不够咸。
4. 翻煮豆腐时要轻轻翻动,以免豆腐碎。
以上就是简单又好吃的鸡腿豆腐卤的制作步骤和注意事项,希望能带给你美味的享受!