原|2024-02-25 09:28:55|浏览:40
深秋蒸韭菜猪肉包子
功效:韭菜猪肉包子是一道富含营养的传统中式点心。韭菜富含维生素和矿物质,能促进血液循环和消化功能,具有暖身驱寒的作用。猪肉含有丰富的蛋白质和维生素B群,有益于身体的发育和增强免疫力。
材料:
- 韭菜:150克
- 猪肉馅:200克
- 包子面粉:300克
- 酵母:5克
- 水:150毫升
- 生姜:适量
- 葱:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:适量
- 白胡椒粉:适量
做法步骤:
1. 准备工作:将韭菜洗净切碎,猪肉馅加入适量的盐、酱油和白胡椒粉搅拌均匀,将生姜和葱切成末备用。
2. 面团制作:将包子面粉倒入大碗中,用温水和酵母搅拌成面团,揉至面团光滑有弹性。然后将面团放在温暖处醒发30分钟,待面团发酵变大。
3. 韭菜猪肉馅制作:在热锅中倒入少许食用油,加入葱姜末炒香,然后加入韭菜翻炒至变软。最后将韭菜倒入猪肉馅中,加入盐、酱油和白胡椒粉,拌匀。
4. 包子制作:发酵好的面团揉匀,分成大小均匀的小面剂。擀开一个小面剂,包入适量的韭菜猪肉馅,捏紧封口。将包好的包子放在蒸锅上,防止粘锅可以在包子底部放一张蒸锅纸,等水开后蒸15-20分钟。
5. 完成:待包子蒸熟后取出,即可食用。可以搭配喜欢的蘸料,如辣椒酱、醋或者生抽等。
注意事项:
1. 在制作面团和包子皮时,注意掌握面粉和水的比例,以保证面团的柔软和弹性。
2. 包子的馅料炒制时要炒熟,并加入适量的调味料,以增加口感和味道。
3. 包子在蒸制过程中,注意控制蒸锅的火候和时间,以免包子蒸糊或太硬。
4. 包子蒸熟后可以用干净的毛巾盖住,以保持包子的温度和湿度,防止干硬。
深秋蒸韭菜猪肉包子,简单美味又营养丰富,不仅适合家庭自制,也是家庭聚餐和聚会的美食选择。希望大家能够尝试制作,享受美食的乐趣。