原|2024-02-25 11:10:02|浏览:65
鸡蛋猪肉煮:好吃又简单
功效:
鸡蛋猪肉煮是一道简单而美味的家常菜。鸡蛋富含优质蛋白质和各种维生素,对身体有很好的营养补充作用;猪肉则富含蛋白质、铁、锌等营养元素,能提供能量并增强肌肉和骨骼的健康。同时,这道菜独特的口感使得它成为家常餐桌上的一道下饭佳肴。
材料:
- 鸡蛋:2个
- 猪肉:150克
- 生姜:适量
- 料酒:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 葱:适量
- 鸡精:适量
- 温水:适量
做法步骤:
1. 鸡蛋煮熟:将鸡蛋放入锅中,加足够的水,加入适量盐和料酒,煮沸后再煮8-10分钟,捞出备用。
2. 猪肉处理:将猪肉切成小块,用清水冲洗干净,沥干备用。
3. 生姜处理:将生姜切片,备用。
4. 炒猪肉:锅中倒入适量油烧热,放入生姜片炒出香味,再倒入猪肉翻炒至变色。
5. 调味料:加入适量酱油、盐、料酒、白胡椒粉,并倒入温水,煮沸后转小火焖煮10分钟,使猪肉入味。
6. 加鸡蛋:将煮熟的鸡蛋切成两半,轻轻放入锅中,再撒上一些葱花和鸡精,焖煮5分钟即可。
注意事项:
1. 鸡蛋煮的时间要掌握好,过火会导致蛋黄变硬。
2. 炒猪肉时可根据个人口味加入适量的辣椒或其他调料。
3. 在调味时,量要适中,可根据个人口味增减调料份量。
这道鸡蛋猪肉煮不仅简单易学,而且营养丰富,口感独特。它适合作为一道家常菜品,无论是搭配米饭还是面食都非常美味。快来试试这道简单又美味的鸡蛋猪肉煮吧!