原|2024-02-25 11:03:55|浏览:74
在家做鸡腿好吃又简单
功效:
鸡腿是一道美味的肉类菜肴,富含蛋白质和各种营养物质,有助于补充体力和提高免疫力。制作鸡腿不仅简单方便,而且味道鲜美,受到很多人的喜爱。
材料:
- 鸡腿:2只
- 盐:适量
- 黑胡椒粉:适量
- 料酒:适量
- 鸡精:适量
- 玉米淀粉:适量
- 橄榄油:适量
做法步骤:
1. 将鸡腿洗净,用厨房纸巾擦干水分。
2. 在鸡腿表面均匀撒上盐、黑胡椒粉,并用手轻轻按摩,使调料均匀附着在鸡腿上。
3. 在鸡腿上撒上适量的料酒,并轻轻按摩均匀。
4. 将鸡腿放入一个容器中,加入适量的鸡精,用保鲜膜将容器封口,腌制20分钟。
5. 取一个小碗,加入适量的玉米淀粉,然后将腌制好的鸡腿放入碗中,均匀裹上一层薄薄的淀粉。
6. 取一个平底锅,将橄榄油预热,然后将鸡腿放入锅中,小火慢煎至两面金黄色。
7. 最后,将煎好的鸡腿放入烤箱中,以180度的温度烤15分钟,直到鸡腿的内部完全熟透。
注意事项:
1. 在处理鸡腿前请先洗净双手和厨具,确保食品卫生。
2. 调料的用量可以根据个人口味进行调整,喜欢辣味的可以适量加入辣椒粉或辣椒酱。
3. 在裹淀粉之前,确保鸡腿的表面已经腌制均匀,这样淀粉才能更好地附着在鸡腿上。
4. 煎鸡腿时,可以使用中小火,这样可以确保鸡腿的内部彻底熟透,同时避免外表过于焦黑。
5. 在将煎好的鸡腿放入烤箱烤制时,可以提前预热烤箱,这样可以缩短烤制时间,同时保持鸡腿的鲜嫩口感。
通过以上简单的步骤和注意事项,你可以在家制作出美味可口的鸡腿。快来尝试一下吧!