原|2024-02-25 11:23:48|浏览:55
功效:小块羊肉炖汤可以补充蛋白质和维生素,增强体力、调理脾胃,滋阴补肾,益气健脑。
材料:
1. 小块羊肉:500克
2. 生姜:适量
3. 蒜末:适量
4. 料酒:适量
5. 盐:适量
6. 胡萝卜:适量
7. 洋葱:适量
8. 香菜:适量
9. 清水:适量
做法步骤:
1. 将小块羊肉放入锅中,加入适量清水,用大火煮沸。
2. 用漏网捞出羊肉,用清水冲洗干净,去除血水和杂质。
3. 在另一个锅中,加入适量清水,放入姜片和蒜末,煮沸。
4. 将煮沸的清水倒入装有羊肉的锅中,加入料酒,倒入适量的盐,放入胡萝卜和洋葱。
5. 用中小火慢慢炖煮,炖至羊肉变得酥烂,汤汁浓郁。
6. 撒上适量香菜即可。
注意事项:
1. 选用鲜嫩的小块羊肉,可以让炖汤更加鲜美。
2. 在煮沸的水中放入姜片和蒜末,可以去腥增香。
3. 炖煮的时间要足够长,使得羊肉彻底入味,并且变得酥烂。
4. 可以根据个人喜好添加适量的调味料,如八角、香叶等,以增加口感。
这样一道简单又美味的小块羊肉炖汤就完成了。味道鲜美,营养丰富,炖汤的过程中可以保留食材的原汁原味。无论是冬季暖胃,还是夏季补气,小块羊肉炖汤都是一道不错的选择。