板面怎样才能好吃又简单

标题：让你一口就爱上的美味简单菜谱

功效：
这道菜谱简单易做，但却能让你感受到美食的滋味与魅力。不仅口感丰富，而且营养丰富，适合各种人群食用。

材料：
- 500克鸡胸肉
- 2个青椒
- 2个红椒
- 2个洋葱
- 适量盐和胡椒粉
- 适量生抽和料酒
- 适量淀粉
- 适量橄榄油

做法步骤：
1. 鸡胸肉切成块状，青椒、红椒和洋葱切成块状备用。
2. 将切好的鸡胸肉放入一个容器中，加入适量盐、胡椒粉、生抽和料酒进行腌制，腌制时间约15分钟。
3. 在腌制的同时，可以准备炒锅，倒入适量橄榄油，烧热后将腌制好的鸡胸肉均匀放入锅中翻炒，直到鸡肉变色。
4. 加入青椒、红椒和洋葱块状，继续翻炒几分钟，使其均匀入味。
5. 最后，加入适量淀粉调节口感，并继续翻炒至所有食材熟透。
6. 菜肴炒至出锅前的最后一步是加入适量的盐和胡椒粉进行调味。
7. 关火，上菜。

注意事项：
1. 在腌制鸡胸肉时，可以根据个人口味添加适量的调料。
2. 炒锅要预热，以免食材过多时煎炸不均匀。
3. 炒制过程中要不断翻炒，以免食材粘连或煳糊。
4. 淀粉的用量可以根据个人口感来调整，喜欢脆口的可以多加一些。

这道简单又美味的菜肴是家常生活中理想的选择。无论你是新手还是烹饪高手，都能轻松掌握，并在家中给自己和家人带来一份美味的享受。尝试一下吧！