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韭菜和什么相克

|2024-02-25 17:00:58|浏览:67

韭菜相克的食材有以下几种:

1. 带有铁质的食材:韭菜含有较高的维生素C,而与之相克的有含有铁质较多的食材,如鳗鱼、猪肝等。同时食用会影响铁的吸收。

2. 及时分食草鱼、甲鱼、兔肉等属于湿热性体质的食物。

3. 含有维生素C的水果:韭菜中的维生素C可与某些水果中的鞣酸产生沉淀物,影响人体对这些营养物质的吸收,如柚子、柠檬等。

请注意,这些相克关系只是一种食物

霟缘
02-25 17:00优质作者
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