原|2024-02-28 13:03:58|浏览:84
功效:这道菜色香味美,口感细腻,是一道简单易做的美食。富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强体力和提高免疫力。
材料:
- 鸡胸肉:250克
- 料酒:适量
- 姜蒜:适量
- 盐:适量
- 红椒:适量
- 青椒:适量
- 黄瓜:适量
- 葱花:适量
- 酱油:适量
- 白胡椒粉:适量
- 植物油:适量
做法步骤:
1. 将鸡胸肉切成块状,用料酒腌制15分钟,增加鲜嫩口感。
2. 姜蒜切末备用。
3. 准备红椒、青椒和黄瓜,切成适当大小的块状。
4. 热锅加入适量的植物油,放入姜蒜末炒香。
5. 将腌制好的鸡胸肉放入锅中,翻煎至表面略微变色。
6. 加入适量的盐、酱油和少许水,再撒入少许白胡椒粉,调整火候翻煎均匀。
7. 待鸡肉煮熟后,加入切好的红椒、青椒和黄瓜,快速翻炒均匀,保持蔬菜爽脆口感。
8. 最后撒上葱花,翻炒均匀即可。
注意事项:
1. 煎鸡胸肉时要用中小火,以免煮糊。
2. 蔬菜炒熟后不能过度煮熟,以保持其鲜嫩口感。
3. 可根据个人口味调整添加调料的量,增加或减少盐等的使用。
4. 切菜时要注意刀工,保持均匀的大小和形状,以确保烹饪时间均衡。
这道好吃又简单的菜品制作起来非常方便,不论是作为家庭日常的一道菜还是招待朋友的佳肴都很合适。希望大家能够尝试制作并享受这道美味的佳肴!