好吃又简单又好学

标题: 蚝油生菜

功效:
蚝油生菜是一道简单又美味的菜肴，以生菜为主要材料，加入蚝油调味，营养丰富，口感清爽，具有益气补血、润肺止咳的功效。

材料:
- 新鲜生菜 1颗
- 蚝油 适量
- 蒜末 适量
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 食用油 适量

做法步骤:
1. 将生菜洗净，将每片叶子撕成适合入口大小的块状。
2. 锅中倒入适量的食用油，加热至7成热后，放入蒜末翻炒出香味。
3. 将撕好的生菜放入锅中，用铲子迅速翻炒均匀，炒至生菜变软烂。
4. 加入适量的盐和白胡椒粉，继续炒匀。
5. 最后，倒入适量的蚝油，快速翻炒均匀，使蚝油均匀附着在生菜上。
6. 将炒好的蚝油生菜盛入盘中，即可享用。

注意事项:
1. 选择新鲜的生菜，叶子饱满且没有苦涩的味道。
2. 炒生菜时火候要快，保持生菜的脆嫩口感。
3. 蚝油本身有一定的咸味，炒菜时需适量加盐，以免过咸。

以上就是制作蚝油生菜的简单步骤和注意事项，希望你能轻松地学会这道好吃又简单的菜肴。享受美食的同时，也能享受到营养和健康。祝你成功！