多大年龄才能吃海参

海参是一种营养丰富的食材，通常可以作为一种滋补食品食用。一般来说，健康人群无年龄限制可以食用海参。然而，对于婴幼儿、孕妇、老年人或有特殊健康问题的人群，建议在医生或营养师的指导下适量食用海参。每个人的身体状况和消化系统不同，因此在添加海参到饮食中之前，最好咨询医疗专家的建议。