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西红柿不能与什么一起吃

|2024-02-08 11:38:56|浏览:47

西红柿不宜与以下食物一起吃:

1. 豆腐:西红柿含有大量的维生素C,而豆腐中的凝固剂会影响维生素C的吸收,降低其营养价值。

2. 萝卜:萝卜中含有一种叫作硫化物的物质,与西红柿中的维生素C结合后会破坏维生素C的营养价值。

3. 黄瓜:西红柿和黄瓜一起食用容易引起胀气和消化不良。

4. 绿豆:西红柿含有维生素C,而绿豆中含有一种叫作酸性蛋白酶抑制剂的物质,会破坏维生素C的营养价值。

5. 猪肝:猪肝中含有铁元素,而西红柿中的维生素C会促进铁的吸收,容易导致过多的铁摄入,对肝脏造成负担。

虽然以上食物不宜与西红柿一起食用,但并不意味着完全不能一起食用,而是需要适量搭配,避免对身体造成不良影响。

孤芳自赏,
02-08 11:38优质作者
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