鲜榨甘蔗汁的做法

鲜榨甘蔗汁是一款非常健康和美味的饮品，制作鲜榨甘蔗汁的做法如下：

材料：
- 2-3根新鲜的甘蔗
- 适量的清水

步骤：
1. 先将甘蔗削去外皮，露出内部的纤维。也可以在购买甘蔗时请店主削好。
2. 将甘蔗切成适当大小的段，以便放入榨汁机中。
3. 将甘蔗段放入榨汁机中，用慢速榨汁机慢慢榨取甘蔗汁。
4. 在榨汁的过程中，可以适量的加入一些清水，以稀释甘蔗汁的浓稠度。
5. 榨完汁后，将甘蔗渣过滤掉，只保留清澈的甘蔗汁。
6. 可以根据个人口味，加入一些冰块或者柠檬汁来调味。

温馨提示：
1. 榨完的甘蔗汁最好立即饮用，以保持其新鲜和营养。
2. 如果没有榨汁机，也可以用绞肉机或者搅拌机来榨取甘蔗汁，不过效果可能没有榨汁机来得完美。
3. 在选择甘蔗时，应选择表皮完整、无斑点的甘蔗，表皮光滑、质感坚硬的甘蔗一般比较新鲜。
4. 由于甘蔗本身含有一定的糖分，所以饮用甘蔗汁时应注意控制糖分的摄入量，不宜过量饮用。