什么食物不能一起吃

有一些食物是不能一起吃的，因为它们可能会产生不利于健康的反应，下面是一些常见的不宜同时食用的食物对：

1. 钙与草莓、菠菜、甘蓝等含有草酸的食物：这些食物中的草酸会与钙结合形成草酸钙，降低钙的吸收率。

2. 富含铁质的食物与咖啡、茶、红葡萄酒：这些食物中的鞣酸会减少人体对铁的吸收。

3. 木耳与胡萝卜：木耳中的维生素C会破坏胡萝卜中的维生素B1。

4. 豆腐与虾：豆腐中的富含钙质，而虾中富含含有草酸的草鱼糖甙，与钙结合会生成草酸钙，降低钙的吸收率。

5. 牛奶与柚子：柚子中的柠檬酸会与牛奶中的蛋白质凝固，不易消化。

这只是一些常见的不宜同时食用的食物对，具体还需根据个人体质和健康状况来决定食用限制。