原|2024-02-12 13:09:52|浏览:31
标题:家常农村美味——土豆肉末烧饼
功效:
土豆富含膳食纤维和维生素,有助于消化和增强身体免疫力;肉末提供丰富的蛋白质和其他营养物质,有助于补充能量和维持肌肉健康。
材料:
- 土豆:3个
- 肉末:200克
- 面粉:300克
- 葱姜蒜:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 植物油:适量
做法步骤:
1. 准备土豆:将土豆削皮,洗净后切成块状。
2. 煮土豆:将切好的土豆放入锅中,加入足够的水,用中火煮至土豆变软。
3. 制作土豆泥:捞出煮熟的土豆,放入大碗中,用勺子或压蒜器将土豆捣成泥状。
4. 烧炒肉末:热锅加入适量的植物油,放入葱姜蒜炒香后加入肉末炒熟,加入适量的酱油和盐调味。
5. 混合土豆泥和肉末:将炒好的肉末倒入土豆泥中,用勺子搅拌均匀,调味至适口。
6. 制作面团:将面粉和适量的水混合后揉成面团,醒发10分钟。
7. 制作饼皮:将面团分成适量的小块,用擀面杖擀成薄饼皮。
8. 涂抹馅料:将土豆肉末馅料均匀涂抹在饼皮上,同时将饼皮对折封口。
9. 烙煎烧饼:将封好口的烧饼放入平底锅中,用中小火煎至两面金黄即可。
注意事项:
1. 煮土豆时,选择切块大小均匀的土豆,煮熟后易于捣泥。
2. 炒肉末时,加入适量的调味料,以增加口感。
3. 擀面团时,可以适量撒些面粉,防止黏连。
4. 烙煎烧饼时,可加少许植物油,可以使烧饼更加酥脆。
农村简单又好吃的土豆肉末烧饼制作简单,口感美味,适合农村家庭的日常餐饮。无论是早餐、午餐还是晚餐,都能带来满足的味蕾享受。通过适当的调整配料和调料,也可以根据个人口味加以创新,增加风味。