原|2024-02-14 14:56:55|浏览:35
功效:
肉片粉条是一道美味又营养丰富的菜肴。肉片提供丰富的蛋白质和多种维生素,粉条含有丰富的膳食纤维和碳水化合物。这道菜不仅味道鲜美,而且易于消化,对促进胃肠蠕动和增强体力非常有益。
材料:
- 猪肉瘦肉片:200克
- 干粉条:100克
- 青蒜:适量
- 姜片:适量
- 大葱段:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
做法步骤:
1. 将猪肉切成薄片,用酱油、料酒、盐和胡椒粉腌制约15分钟,让其入味。
2. 将干粉条用温水浸泡约30分钟,待软化后剪短备用。
3. 锅中倒入适量的食用油,待热后加入姜片和大葱段煸炒出香味。
4. 加入腌制好的猪肉片,用大火煸炒至变色。
5. 加入泡软的粉条,煮约2分钟至粉条变软。
6. 加入适量的盐、鸡精和少许水,继续翻炒均匀。
7. 加入青蒜,炒匀一起,让青蒜的香味充分融入菜肴中。
8. 最后用高火翻炒均匀即可出锅。
注意事项:
1. 猪肉片要切得薄而均匀,这样炒制出来的肉片口感更好。
2. 炒猪肉片时要用大火,迅速翻炒,保持肉片的鲜嫩口感。
3. 粉条浸泡时间不宜过长,否则会煮烂变糊。
4. 炒菜过程中需要不断翻炒,以免粘锅或糊底。