原|2024-02-25 08:47:59|浏览:50
豆腐烧汤是一道美味又营养的汤品,既能滋补身体,又能增加味觉享受。下面将为大家介绍一种简单又好吃的豆腐烧汤的制作方法。
功效:
豆腐含有丰富的优质蛋白质和多种必需氨基酸,具有滋补养颜、抗衰老、健脑益智等功效。烧汤能够保留豆腐的营养成分,增加汤品的口感和鲜美度。
材料:
1. 嫩豆腐 200克;
2. 鸡汤 500毫升;
3. 青菜适量;
4. 葱姜适量;
5. 盐适量。
做法步骤:
1. 将嫩豆腐切成小块,青菜洗净后切段,葱姜切成细末备用。
2. 将鸡汤倒入锅中,加入葱姜末,煮沸。
3. 将豆腐块放入锅中,并用小火煮沸5分钟,使其吸收鸡汤的香味。
4. 加入青菜段煮至断生,再加入适量的盐调味,轻轻搅拌均匀。
5. 煮开后即可关火,盛入碗中即可食用。
注意事项:
1. 选择新鲜的嫩豆腐,口感更佳。
2. 煮豆腐时要用小火煮沸,以免破坏豆腐的嫩滑口感。
3. 鸡汤可以根据个人喜好添加适量的调味料,如鸡精、胡椒粉等。
以上就是制作豆腐烧汤的方法,简单又好吃。不仅味道鲜美,还能让你在享受美味的同时获得滋补养颜的功效。快来试试吧!