原|2024-02-25 13:17:48|浏览:88
功效:腊排是一道美味可口的传统食物,富含蛋白质和丰富的营养元素,能增强体力和提供持久能量,对于补充营养、增加肌肉力量有很好的功效。
材料:
1. 腊排:500克
2. 生姜:适量
3. 料酒:适量
4. 盐:适量
5. 生抽:适量
6. 老抽:适量
7. 糖:适量
8. 清水:适量
做法步骤:
1. 将腊排洗净后放入开水中煮熟,然后捞出晾凉备用。
2. 切好生姜备用。
3. 准备一个小碗,加入适量的料酒、生抽、老抽、糖和盐,搅拌均匀成为腌制汁。
4. 将腌制汁均匀地涂抹在腊排表面上,然后放入冰箱冷藏腌制30分钟至1小时。
5. 热锅冷油,加入切好的生姜煸炒至香味出来。
6. 将腌制好的腊排放入锅中,用中小火煎炒至两面金黄色即可。
7. 加入适量的清水,盖上锅盖,转为小火慢炖煮15分钟,使腊排更加入味。
8. 最后,转大火收汁,翻煎均匀至汤汁变浓稠即可。
注意事项:
- 煮腊排时,可以根据个人口味调整调料比例的多少。可以加入一些香料如八角、香叶等,增加风味。
- 在腌制腊排的过程中,可以将腌制汁反复涂抹在腊排表面上,使其更入味。
- 在翻煎腊排时要小心操作,防止糊底。可以使用不粘锅,或是在锅底抹上一层油,以免食物粘连。
这就是制作美味简单的腊排的方法,希望大家可以在家中自己尝试煮一道美味可口的腊排,享受烹饪的乐趣和美食的味道。