美食健康数码游戏家居教育娱乐生活时尚旅游社会情感汽车健身育儿科技自然历史文化国际宠物财经星座体育

鸡腿怎么炖好吃又简单好

|2024-02-25 17:09:59|浏览:55

功效: 鸡腿是一道美味又营养丰富的肉类食品,富含蛋白质、维生素和矿物质,能够增强体力、提高免疫力。

材料:
- 新鲜的鸡腿肉 2-4块
- 姜片 2片
- 葱段 2段
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 食用油 适量
- 清水适量

做法步骤:
1. 将鸡腿洗净后切成块状,姜片和葱段备好。
2. 在一个锅中放入适量的食用油,用中火烧热。
3. 将鸡腿块放入锅中,翻煎至两面金黄。
4. 加入适量的料酒,煮一会儿,使酒精挥发。
5. 加入适量的生抽,翻炒均匀。
6. 再加入适量的盐和糖,调味使其入味。
7. 倒入足够的清水,使鸡腿肉全部浸泡在水中,水量要稍微多一些。
8. 放入姜片和葱段,盖上锅盖,用中小火炖煮大约30-40分钟,直至鸡肉变得酥烂。
9. 最后,打开锅盖,用大火收汁,将汤汁变浓稠即可。

注意事项:
1. 煎鸡腿时要掌握火候,既不能煎得太久导致鸡肉变老,也不能过火造成鸡肉过干。
2. 在炖煮时,要不断检查水量,保证鸡腿肉能完全浸泡在水中,以充分入味。
3. 调味时要根据个人口味适当调整盐、糖的用量,以达到喜欢的味道。
4. 在收汁时要掌握火候,不要煮得太久,以免汤汁变得过于浓稠。

这是一道简单又美味的鸡腿炖汤,你可以根据自己的口味加入一些蔬菜和调料来增添风味。享用时,可以搭配米饭或面条,既可口又营养。希望你能喜欢这道鸡腿汤!

苦咖啡
02-25 17:09优质作者
关注

猜你喜欢

为你推荐