简单又好吃的好东西

功效：提高免疫力，增加营养，美味可口。

材料：
- 2个成熟的香蕉
- 1杯燕麦片
- 1/4杯蜂蜜
- 1/4杯杏仁酱
- 1/4杯果仁（如核桃、腰果等）
- 1/4杯脆皮谷物（如脆米或脆麦片）
- 1/4杯碎巧克力（可选）

做法步骤：
1. 将香蕉剥皮并用叉子压烂。
2. 将压烂的香蕉放入一个大碗中。
3. 加入燕麦片、蜂蜜和杏仁酱，搅拌均匀。
4. 将果仁、脆皮谷物和碎巧克力加入混合物中，再次搅拌均匀。
5. 将混合物铺在烤盘上，用手或压实器均匀压实。
6. 将烤盘放入预热至180度的烤箱中，烤15-20分钟，直到表面金黄酥脆。
7. 取出烤盘并待凉后，用刀切成小块即可享用。

注意事项：
1. 香蕉最好选择成熟的，这样口感更好。
2. 可根据个人口味添加适量的巧克力碎片。
3. 可将做好的块状麦片饼干保存在密封的容器中，放置于阴凉、干燥的地方。

这个简单又好吃的麦片饼干不仅提供了丰富的营养，还含有许多健康的脂肪酸和纤维。它是一个理想的早餐或小吃选择。快来动手制作吧！