原|2024-02-29 14:45:52|浏览:80
怎样做扇贝肉汤好吃又简单
功效:
扇贝肉汤富含优质蛋白质和微量元素,具有滋补养身、强壮身体、提高免疫力的功效。它可以给人体补充必需的营养物质,促进新陈代谢,增强身体健康。
材料:
1. 扇贝肉:200克
2. 鲜蔬菜(如胡萝卜、洋葱、西芹等):适量
3. 姜蒜:适量
4. 调味料:食盐、白胡椒粉适量
5. 清水:适量
做法步骤:
1. 首先,将扇贝肉洗净备用。注意不要将扇贝肉泡水太久,以免影响口感。
2. 将鲜蔬菜洗净切块,姜蒜切末备用。
3. 热锅加入适量的清水,放入姜蒜末煮开。
4. 将切好的鲜蔬菜和扇贝肉放入锅中,煮10分钟左右,至扇贝肉熟透。
5. 此时,加入适量的食盐和白胡椒粉,调至适口的味道。
6. 煮熟后,将汤倒入碗中即可食用。
注意事项:
1. 选择新鲜的扇贝肉,确保口感和汤的鲜美度。
2. 煮扇贝肉时不宜过久,否则会导致扇贝肉变硬。
3. 适量的食盐和白胡椒粉可以提升汤的口感,但请注意不要过量,以免影响健康。
通过以上简单的步骤,你就可以做出一碗美味又营养的扇贝肉汤了。希望你享受这道汤品带来的美味和健康!