原|2024-02-25 11:09:58|浏览:54
【功效】
鸡肉丝是一道美味又营养丰富的菜品。它有助于增强身体的免疫力,提供高质量的蛋白质,同时还含有多种维生素和矿物质,对促进身体健康非常有益。
【材料】
- 鸡胸肉:250克
- 葱姜蒜:适量
- 料酒:2勺
- 酱油:2勺
- 盐:1/2勺
- 糖:1/2勺
- 白胡椒粉:适量
- 生粉:适量
- 植物油:适量
【做法步骤】
1. 将鸡胸肉切成细丝备用。
2. 将葱姜蒜切成末备用。
3. 在鸡肉丝中加入料酒、酱油、盐、糖和白胡椒粉,搅拌均匀腌制15分钟。
4. 平底锅中倒入适量植物油,加热。
5. 将腌制好的鸡肉丝放入锅中,翻炒至变白。
6. 加入葱姜蒜末,继续翻炒均匀。
7. 将生粉加水搅拌均匀后,倒入锅中炒匀,使鸡肉丝表面稍微粘稠。
8. 翻炒均匀后,关火装盘即可享用。
【注意事项】
1. 炒鸡肉丝时,火候不要过大,以免将鸡肉炒老。
2. 鸡肉丝炒制时间不宜过长,避免过熟而变硬。
3. 调味料的使用要适量,可以根据个人口味进行调整。
4. 可以根据个人喜好加入一些蔬菜或者香料,增添味道。
以上就是鸡肉丝的制作方法,简单易学,口感鲜美。希望大家能够尝试制作,享受美食的同时也获得健康的营养。