原|2024-02-25 14:29:52|浏览:50
功效:腊肉是一种具有香味和咸味的肉制品,可以增加菜肴的味道。腊肉富含蛋白质和多种维生素,适量食用有益于补充营养和增强体力。
材料:
- 500克腊肉
- 适量的水
- 2块八角
- 2根香叶
- 适量的姜片
- 适量的大葱段
- 适量的料酒
- 适量的白糖
- 适量的生抽
- 适量的盐
做法步骤:
1. 将腊肉切成适当大小的块状。将水放入锅中,加入腊肉块,煮沸后焯水,捞出备用。
2. 取一个炒锅,加入适量食用油,放入八角、香叶、姜片、大葱段,用中小火炒香。
3. 将焯水后的腊肉块放入炒锅中,煎至两面微黄。
4. 倒入适量的料酒,用大火煮开,去腥味。
5. 加入适量的白糖、生抽,翻炒均匀。
6. 加入适量的水,水量要稍微淹过腊肉块,转小火慢炖约30分钟,使腊肉更加入味。
7. 最后,加入适量的盐,翻炒均匀。出锅前可以根据个人口味加入一些其他调味料,如胡椒粉等。
注意事项:
1. 在焯水的时候,可以撇去腊肉上的杂质。
2. 香叶、八角、姜片、大葱段的使用可以增加腊肉的香气。
3. 在炒香料的时候,要控制火候,避免过旺的火候导致香料炒焦。
4. 炒制过程中要不停翻炒,以保证腊肉均匀入味。
5. 在加入水慢炖的时候,可以适量调整水的量,根据个人口味决定腊肉的咸淡程度。
这样,一道美味又简单的腊肉就做好了,可以搭配米饭或者面食,享受美食的同时也增加了蛋白质和多种维生素的摄入。注意合理食用,不要过度食用,以免对身体健康造成负面影响。