原|2024-02-25 16:45:52|浏览:93
干菜焖肉是一道口感鲜美、味道浓郁的家常菜。它不仅能够增强食欲,提高肠胃消化功能,还富含蛋白质、维生素和多种营养物质,对身体健康有很大的好处。
材料:
1. 猪肉:500克
2. 干菜:适量
3. 料酒:适量
4. 姜蒜:适量
5. 生抽、老抽:适量
6. 白糖、盐:适量
7. 清水:适量
8. 食用油:适量
做法步骤:
1. 将猪肉切成块状,用开水焯水去血水,沥干备用。
2. 干菜用清水浸泡片刻,捞出洗净,切成段状备用。
3. 锅中加入适量的食用油烧热,放入姜蒜爆炒出香味。
4. 将焯水后的猪肉加入锅中翻炒,使肉均匀受热。
5. 加入适量的料酒炒匀,去腥味。
6. 倒入适量的生抽和老抽,搅拌均匀。
7. 加入适量的白糖和盐,继续翻炒,使调料均匀渗入肉块。
8. 倒入适量的清水,水量要稍微多一些,以覆盖猪肉。
9. 加入切好的干菜,搅拌均匀。
10. 盖上锅盖,用中小火焖煮约30分钟,直到肉变得酥烂。
11. 检查肉熟透后,调整口味,可根据个人喜好再加入适量的盐和糖进行调整。
12. 出锅前,再用大火收汁至浓稠即可。
注意事项:
1. 选择猪肉时,应选择带有一定肥瘦搭配的肉块,这样可以增加肉质的鲜嫩口感。
2. 焯水的目的是去除猪肉的腥味和血水,使肉质更加鲜美。
3. 干菜在选购时要注意质量,挑选干燥、颗粒饱满的干菜。
4. 在焖煮过程中,要保持适量的水分,以免肉煮得过干或过湿。
5. 如果喜欢辣味,可以加入适量的辣椒或辣椒粉增添口味。
通过以上简单的步骤和注意事项,你就可以轻松制作出一道美味可口的干菜焖肉了。不仅可以丰富家人的餐桌,还可以享受到美食带来的满足感和快乐。快来动手试试吧!