原|2024-02-25 16:46:02|浏览:39
标题:拌米线简单又好吃的做法
功效:
拌米线是一道清淡爽口的美食,富含蛋白质、精维生素等营养物质,适宜作为快捷健康的一餐。米线本身具有低脂肪、低糖分的特点,能够帮助控制体重,适合追求健康生活的人士。
材料:
1. 米线:适量
2. 酱料:酱油、醋、香油、蒜末、辣椒油、花椒粉、白糖
3. 蔬菜:黄瓜、胡萝卜、豆芽菜、香菜等(根据个人喜好选择)
做法步骤:
1. 准备工作:将米线用清水浸泡片刻,然后沥干备用。将黄瓜和胡萝卜切成细丝,豆芽菜摘去根部,香菜切碎备用。
2. 调制酱料:取一个碗,加入适量的酱油、醋、香油、蒜末、辣椒油、花椒粉和白糖,根据个人口味调整比例。搅拌均匀至酱料颜色统一。
3. 烹饪米线:将泡好的米线放入沸水中,煮熟后捞出,再用清水冲洗,让其变得更加爽口。
4. 拌制米线:取一个大碗,将煮熟的米线倒入碗中,加入适量的调制好的酱料,搅拌均匀,让米线充分吸收酱料的味道。
5. 加入蔬菜:在拌好的米线上加入切好的黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽菜和香菜,再次搅拌均匀,让蔬菜与米线充分融合。
6. 出锅装盘:将拌好的米线装盘,撒上一些花椒粉和香菜作为点缀,即可享用。
注意事项:
1. 米线煮熟后要用清水冲洗,可以去除米线表面多余的淀粉,让米线更加清爽。
2. 调制酱料时,可以根据个人口味调整各种调料的比例,增加或减少辣椒油和花椒粉的使用量。
3. 添加蔬菜时,可以根据个人喜好选择其他蔬菜搭配,如紫甘蓝、青椒等。
以上就是拌米线简单又好吃的做法,希望你喜欢!拌米线可以根据个人口味进行调整,增加或减少各种调料的使用量,创造出属于自己的味道。试试这道美味的拌米线吧!