甲减最忌口的是什么

甲减是一种慢性甲状腺功能减退的疾病，患者需要遵循一定的饮食原则。一般来说，甲减患者最忌口的是以下几种食物：

1. 高碘食物：甲减患者的甲状腺功能减退，摄入过多的碘会导致甲状腺过度刺激，加重病情。因此，甲减患者要避免食用富含碘的食物，如海产品（海鱼、海带、海藻等）、虾蟹、紫菜等。

2. 零食和高糖食物：甲减患者易出现代谢降低和体重增加的情况，因此应避免食用高糖零食、甜品和糖果等，避免引起脂肪堆积和体重增加。

3. 刺激性食物：甲减患者的免疫系统功能可能较弱，容易出现过敏反应。因此，患者应尽量避免食用辛辣食物、咖啡、酒精等刺激性食物，以免引发过敏或加重病情。

4. 高纤维食物：甲减患者容易出现消化问题，所以应避免食用高纤维食物，如粗粮、豆类、黄豆制品等，以免加重胃肠道负担。

总体来说，甲减患者应保持均衡饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，减少盐分摄入，并注意增加运动。在饮食方面，最好咨询医生和营养师的建议，制定适合个人情况的饮食计划。