原|2024-02-28 13:46:55|浏览:99
标题:简单又美味的家常虾菜
功效:
虾肉富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强免疫力、提供能量和促进肌肤健康。这道家常虾菜不仅味道鲜美,还能保留虾肉的营养价值,是一道营养丰富的美食。
材料:
- 新鲜虾仁:250克
- 葱姜蒜:适量
- 酱油:适量
- 料酒:适量
- 白胡椒粉:适量
- 盐:适量
- 橄榄油:适量
做法步骤:
1. 准备工作:将虾仁剥去虾壳,葱切成葱花,姜切成姜末,蒜切成蒜末备用。将虾仁用清水冲洗干净,待水分沥干备用。
2. 调味:将盐、白胡椒粉、料酒和酱油调匀,制成调味汁备用。
3. 炒制:将锅烧热,加入适量橄榄油,放入葱花、姜末和蒜末翻炒出香味。随后加入虾仁快速翻炒,待虾仁变色后加入调味汁,快炒均匀。注意不要过度炒煮,以免虾肉过熟变硬。
4. 烹饪至熟透:继续翻炒数分钟,直至虾仁变得金黄鲜嫩且充分入味,即可起锅。
注意事项:
- 虾仁选用新鲜的天然虾,保证口感鲜美,而避免使用冷冻虾仁。
- 在炒制过程中,火候要控制好,避免过熟或过生。
- 虾过敏者应谨慎食用,如有任何不适应立即停止食用并咨询医生意见。
以上就是制作简单又美味的家常虾菜的详细步骤和注意事项。希望你能按照这个简洁易行的方法,成功烹饪出口感鲜美、营养丰富的家常虾菜,让家人和朋友都能品尝到你的美味佳肴。