原|2024-02-29 10:49:52|浏览:34
功效:
腌制豆角不仅能增加豆角的口感和风味,还能保持豆角中的营养成分,如维生素C和纤维素。豆角中的维生素C有助于增强免疫系统,纤维素则有助于促进消化。
材料:
1. 新鲜豆角 500克
2. 盐 适量
3. 白糖 适量
4. 生姜 适量
5. 大蒜 适量
6. 白醋 适量
7. 清水 适量
做法步骤:
1. 将豆角洗净后去掉两头,并切成适当的长度。然后将豆角放入开水中焯水1-2分钟,捞出并晾凉备用。
2. 准备一个干净的容器,将焯水后的豆角放入容器中。
3. 取一个小碗,放入适量的盐、白糖、生姜和大蒜,然后加入适量的白醋和清水,调匀成腌制汁。
4. 将腌制汁均匀地倒入装有豆角的容器中,确保豆角完全浸泡在汁液中。
5. 然后将容器盖好,放入冰箱腌制,至少腌制2小时,以便豆角充分吸收腌制汁的味道。
6. 腌制完成后,取出豆角,沥干腌制汁,即可食用。
注意事项:
1. 豆角不要腌制太久,以防口感过软。
2. 食用前可以根据个人口味加入适量的辣椒或葱花增加风味。
3. 腌制豆角时,要确保容器干净无油,以免影响味道。
4. 腌制后的豆角冷藏保存,保鲜时间较长。
通过上述简单的步骤,你可以享受到美味可口的腌豆角。无论是作为下饭菜还是零食,都能满足你的味蕾需求。快来动手试一试吧!