原|2024-02-25 19:16:52|浏览:82
功效:肉松是一种美味的肉类制品,富含蛋白质、脂肪和多种维生素,具有增加体力、提高免疫力和促进肌肉生长的功效。
材料:
1. 猪肉薄片:300克
2. 盐:适量
3. 白胡椒粉:适量
4. 鸡精:适量
5. 鸡蛋:1个
6. 面粉:适量
7. 面包糠:适量
8. 油:适量
做法步骤:
1. 将猪肉薄片切成适当大小的条状,然后用刀背将其拍松。
2. 在猪肉薄片上均匀地撒上盐、白胡椒粉和鸡精,腌制20分钟入味。
3. 打一个鸡蛋,加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀,备用。
4. 将面粉和面包糠混合在一起,放在一个干燥的容器中。
5. 将腌制好的猪肉薄片逐个沾过鸡蛋液,然后放入面粉和面包糠混合物中,压实确保均匀粘附。
6. 锅中倒入适量的油,烧至七成热。
7. 将沾有面糊的猪肉薄片放入锅中,炸至两面金黄酥脆。
8. 取出炸好的肉松,放在厨房纸巾上沥干多余的油。
注意事项:
1. 选择猪肉时,尽量选用瘦肉,这样制作的肉松更加健康。
2. 在腌制时,可根据个人口味加入其他调味料,以增加风味。
3. 炸制时,油温不宜过高,以免猪肉薄片焦糊或油花溅出。
4. 炸制过程中,要注意火候和翻煎的时间,确保肉松炸熟并呈现金黄色。
通过以上步骤制作的肉松既好吃又简单,外表金黄酥脆,内里鲜嫩多汁,香气扑鼻。可以作为零食、配菜或加入面包、糕点中,增添风味。快来试试这个简单又美味的肉松炸制方法吧!