原|2024-02-25 20:02:55|浏览:68
功效:
蒸鸭蛋是一道美味又健康的传统美食,鸭蛋含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素,有助于增强身体的免疫力和提供能量。此外,蒸鸭蛋还具有滋补肝肾、补气益肾的功效。
材料:
- 鸭蛋6个
- 清水适量
- 盐适量
做法步骤:
1. 先将鸭蛋洗净备用。
2. 在一个大碗中加入足够的清水,放入鸭蛋,将水稍微多一些,以保证能够完全覆盖住鸭蛋。然后加入适量的盐搅拌均匀。
3. 将碗放入锅中,加盖,用中小火蒸约20分钟至熟。
4. 蒸好后,将鸭蛋取出,用清水冲洗一下,等稍微凉一些后,用勺子轻轻敲破鸭蛋壳,然后剥去蛋壳,即可食用。
注意事项:
1. 在蒸鸭蛋之前,一定要将鸭蛋洗净,以确保卫生。
2. 蒸鸭蛋时,要用中小火,时间稍长一些,才能保证鸭蛋完全熟透。
3. 在蒸鸭蛋之前,可以在水中加入适量的盐进行腌制,这样可以增添味道。
以上就是制作简单又好吃的蒸鸭蛋的功效、材料、做法步骤和注意事项。希望大家能够尝试制作,享受这道美味又健康的佳肴!