荔枝桂圆和什么相克

荔枝和桂圆与以下食物相克：

1. 维生素C：荔枝和桂圆富含维生素C，与某些药物如抗生素、抗凝血药物等相互作用，可能降低药物的疗效。

2. 三酸甘油酯：荔枝和桂圆富含糖分，摄入过多可能导致三酸甘油酯水平升高，对心血管健康不利。

3. 富含酸性物质的食物：荔枝和桂圆都属于酸性食物，与富含碱性物质的食物如豆类、菠菜等相克，在消化过程中可能导致消化不良、胀气等问题。

4. 高脂食物：荔枝和桂圆都属于高糖高热量的食物，与过量摄入高脂食物会增加肥胖、高血压、高血脂等慢性疾病的风险。

需要注意的是，相克并不意味着完全不能一起食用，而是在摄入过多或特定情况下可能产生不利影响。合理搭配食物，控制摄入量，保持均衡饮食是最重要的。如果有特殊健康问题或需要特殊饮食限制的人群，最好在专业人士的指导下进行食谱规划。