怎样做鸡翅包饭好吃又简单

功效：鸡翅包饭是一道美味又营养丰富的主食，鸡翅肉富含蛋白质和各种维生素，可以增强体力和免疫力。此外，米饭提供丰富的碳水化合物，能够为身体提供持久的能量。

材料：
1. 鸡翅膀 4只
2. 蒜头 3瓣
3. 姜 3片
4. 酱油 适量
5. 盐 适量
6. 料酒 适量
7. 白胡椒粉 适量
8. 米饭 适量
9. 青葱 适量
10. 鸡蛋 2个

做法步骤：
1. 将鸡翅膀洗净，用刀剁成小块，蒜头切末，姜切片备用。
2. 取一个碗，加入适量的酱油、盐、料酒和白胡椒粉，搅拌均匀，将鸡翅膀块放入碗中腌制20分钟。
3. 取一个平底锅，加入适量的油，将腌制好的鸡翅膀块放入锅中煎炸，煎至两面金黄。
4. 煎炸好的鸡翅膀块捞出沥干油，放入砂锅中，加入蒜末和姜片，加入适量的水，大火煮开后转小火炖煮30分钟。
5. 将米饭煮熟，鸡蛋煮至八分熟，剥壳备用。
6. 将炖煮好的鸡翅膀块取出，放在米饭上面，将煮熟的鸡蛋切成块放在旁边，撒上切好的青葱。

注意事项：
1. 鸡翅膀煎炸时要注意火候，避免煎糊或者未煎熟。
2. 炖煮鸡翅膀时可以根据个人口味适量加入调料，增加风味。
3. 米饭要煮熟，鸡蛋要煮至八分熟，以保证食材的口感和安全。