原|2024-02-13 11:58:58|浏览:39
功效:烤干虾既美味又营养丰富,富含蛋白质、矿物质和维生素,有助于增强免疫力和保持健康。
材料:
1. 鲜虾:500克
2. 生姜:适量
3. 大蒜:适量
4. 盐:适量
5. 黑胡椒粉:适量
6. 食用油:适量
做法步骤:
1. 清洗虾:将鲜虾洗净,去掉头部和须,剪掉虾壳的背部,并用刀轻轻剖开虾背,使虾仁变得扁平。
2. 腌制虾:将生姜和大蒜剁碎,加入适量的盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。将腌料均匀涂抹在虾身上,把虾码放在盘中,用保鲜膜封好,腌制20分钟,让虾入味。
3. 烤制虾:预热烤箱至200度。将腌制好的虾码平铺在烤盘上,然后在上方滴上一些食用油,以防粘连。放入烤箱中,烤制10分钟。
4. 翻面烤制:将烤好一面的虾翻转,再滴上一些食用油。继续烤制10分钟,直到虾的表面呈现金黄色并变得脆口。
注意事项:
1. 虾的新鲜度很重要,选择新鲜的虾,口感更好。
2. 在腌制虾的时候,可以根据个人口味加入一些其他调料,如辣椒粉、五香粉等。
3. 虾的烤制时间可以根据烤箱的特性和虾的大小进行调整,确保熟透但不过度烤制。
这是一份简单易行的烤干虾的制作步骤,只需少量的材料和简单的步骤,就能制作出美味又营养的烤干虾。在享受美食的同时,也能得到营养的补充。