原|2024-02-25 14:47:48|浏览:36
肘子清炖是一道美味又简单的家常菜。它不仅口感鲜嫩,而且肘子中富含胶原蛋白,有助于滋补养颜,增强骨骼健康。下面是肘子清炖的制作方法。
【功效】滋补养颜,增强骨骼健康。
【材料】
- 猪肘子:500克
- 姜片:适量
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 生姜泥:适量
- 青蒜:适量
【做法步骤】
1. 准备好所需的材料,猪肘子要先经过煮沸后取出,切成小块备用。
2. 锅中倒入适量清水,放入姜片和煮沸过的猪肘子块,加入适量的料酒,用大火煮沸。
3. 煮沸后撇去浮沫,将火调至小火,继续炖煮30分钟至肘子酥烂。
4. 加入适量的盐,根据个人口味调整,再炖煮5分钟。
5. 把炖好的肘子捞出,切成片状,摆放在盘子里,撒上适量生姜泥和切碎的青蒜。
【注意事项】
1. 煮沸猪肘子时,可以加入一些姜片和料酒,可以去腥去膻,提高肘子的口感。
2. 在炖煮的过程中,要定时撇去浮沫,确保汤汁的清澈和口感。
3. 在加盐的时候要适量,以免盐过多影响口感。
4. 炖煮的时间可以根据个人口感进行调整,如果喜欢更加酥烂的口感,可以延长炖煮的时间。
现在,你已经掌握了肘子清炖的制作方法。快去尝试一下吧!这道菜不仅美味可口,也是一道营养丰富的家常佳肴。