原|2024-02-27 19:02:54|浏览:82
功效:清江鱼片是一道美味可口的鱼肉料理,富含优质蛋白质和多种维生素,对促进肌肤健康、增强免疫力有很好的效果。
材料:
1. 清江鱼片:500克
2. 料酒:适量
3. 盐:适量
4. 生姜:适量
5. 蒜末:适量
6. 葱花:适量
7. 鸡精:适量
8. 白胡椒粉:适量
9. 生抽:适量
10. 食用油:适量
做法步骤:
1. 将清江鱼片洗净,用料酒和盐腌制约15分钟,去腥。切成块状备用。
2. 生姜切成末备用。
3. 热锅倒入适量的食用油,放入姜末和蒜末炒香。
4. 将腌制好的清江鱼片放入锅中翻炒,至变色即可。
5. 加入适量的盐、鸡精和白胡椒粉,翻炒均匀。
6. 慢慢加入适量的生抽,再翻炒几分钟,使鱼片完全入味。
7. 最后撒上葱花,迅速炒匀即可。
注意事项:
1. 清江鱼片腌制时要加入适量的料酒和盐,可以去腥并增添味道。
2. 炒鱼片时要用慢火,避免鱼肉过熟或变硬。
3. 加入调味料时要适量,根据个人口味可作适当调整。
4. 最后加入葱花时要迅速炒匀,以免葱花变色影响美观。
以上就是清江鱼片的简单做法。希望你能尝试制作这道美味的鱼肉料理,并享受它带来的丰富口感和营养价值。