原|2024-02-25 16:16:56|浏览:71
功效:
整鸡爪富含胶原蛋白,具有滋补肌肤,促进关节健康的功效。同时,制作整鸡爪还可以健脾养胃,增强食欲。
材料:
- 鸡爪:500克
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:适量
- 白糖:适量
- 盐:适量
- 水:适量
做法步骤:
1. 将鸡爪洗净,放入锅中煮开。加入料酒焯水,去腥味。然后捞出,沥干备用。
2. 取另一锅,放入适量的清水,加入姜片和葱段。将煮沸的鸡爪放入,炖煮约10分钟,直到鸡爪变得柔软。
3. 准备一个大碗,放入适量的生抽、老抽、白糖和盐,调成酱汁。
4. 将炖煮好的鸡爪捞出,放入准备好的酱汁中,腌制20分钟,让鸡爪充分入味。
5. 炒锅加热,倒入适量油,将腌制好的鸡爪放入锅中,小火煎炒至两面金黄。
6. 最后,倒入少许水,盖上锅盖,用中小火炖煮约15分钟,直到鸡爪入味且口感嫩滑即可。
注意事项:
1. 煮鸡爪时,要注意将鸡爪煮至柔软程度,这样口感会更好。
2. 在调制酱汁时,可以根据个人口味调整调料的使用量,增加或减少酱汁的浓度。
3. 在煎炒鸡爪时,火候要掌握好,避免过度炸糊。
4. 在炖煮鸡爪时,可以适量加入一些调料,如八角、桂皮等,增加风味。
整鸡爪做法简单,口感鲜美,营养丰富,适合作为家常菜品或下酒小吃。享受美食同时,也享受滋补健康的功效。