原|2024-02-25 16:16:59|浏览:88
排骨是一道美味可口的中式肉类菜品,不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养物质。下面就为大家介绍一道简单又好吃的排骨做法。
功效:
排骨富含蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等营养成分,具有补益肾气、滋补骨髓、增强体力等功效。适合儿童、孕妇和经常运动的人群食用。
材料:
1. 排骨500克
2. 生姜适量
3. 料酒适量
4. 葱段适量
5. 盐适量
6. 白胡椒粉适量
7. 生抽适量
8. 糖适量
9. 油适量
做法步骤:
1. 将排骨用流水冲洗干净,放入锅中用开水焯水煮沸,将血水煮去,捞起过河水中冲洗干净。
2. 另取一锅烧开水,放入姜片和料酒煮沸,将焯水后的排骨放入锅中焯水至散发出香味,捞起沥水备用。
3. 锅中烧热一些油,将葱段和姜片爆炒出香味,放入焯水排骨翻炒均匀。
4. 加入适量的料酒,炒匀后加入适量生抽、糖、盐和白胡椒粉调味,继续翻炒均匀。
5. 将炒好的排骨放入蒸锅中,蒸约20-30分钟,直至排骨熟透,香味四溢。
6. 取出蒸好的排骨,可以撒上葱花进行装饰,提升口感和香气。
7. 最后,将炒好的排骨装盘,即可食用。
注意事项:
1. 在炒排骨时可适量加入一些料酒,能够去腥增香。
2. 排骨蒸煮时,保持火力适中,避免煮过头导致肉质过于干燥。
3. 蒸煮时间可根据个人口感进行调整,确保排骨熟透但不过熟。
这道简单又好吃的排骨菜品,不仅营养丰富,而且制作过程也非常简单。大家可以根据个人口味的不同进行调整,享受美味的排骨带来的满满幸福感。