原|2024-02-25 19:21:52|浏览:46
功效:汤圆是传统美食中的一种甜点,寓意团团圆圆、家庭团聚。它富含淀粉、蛋白质和纤维素,是一种营养丰富的食品。
材料:
- 糯米粉:200克
- 温水:适量
- 绞肉:150克
- 葱姜蒜末:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 料酒:适量
- 酱油:适量
- 香油:适量
- 花生油:适量
做法步骤:
1. 准备一个大碗,将糯米粉倒入碗中。慢慢加入适量的温水,用筷子搅拌成面团状,直到面团有一定的韧性。盖上湿布,静置片刻。
2. 将绞肉放入另一个碗中,加入葱姜蒜末、盐、胡椒粉、料酒和酱油,搅拌均匀。腌制片刻。
3. 将面团分成小块,搓成圆形。用手指按压面团中间,慢慢擀成薄片状。
4. 将调制好的绞肉放在薄片的中间,将面片包裹住绞肉,慢慢捏成圆形。
5. 将包好的汤圆放入热水中煮熟,煮至浮起即可。捞出沥干水分。
6. 取一小碗,加入适量的香油和花生油,搅拌均匀,可以用来蘸汤圆食用。
注意事项:
1. 煮汤圆时,水要够开,煮的时间不宜过长,否则会导致汤圆煮烂。
2. 包汤圆时,面片要薄一些,否则口感会偏硬。
3. 绞肉的调味可以根据个人口味进行调整,可以加入适量的调料增加风味。
这是一道简单又美味的汤圆做法,适合家庭聚会或过年时制作。无论是甜汤圆还是咸汤圆,只要用心制作,都可以体味到团圆的美好寓意。快来动手做一份属于自己的汤圆吧!