原|2024-02-25 15:10:59|浏览:95
鸡爪子是一道美味的小吃,不仅口感鲜嫩,而且富含胶原蛋白等多种营养成分,对皮肤和关节有一定的保健作用。下面将介绍一种简单又好吃的鸡爪子的制作方法。
功效:
鸡爪子富含胶原蛋白,有助于改善皮肤弹性,滋养关节。同时,鸡爪子还富含蛋白质、钙、磷等营养成分,对身体健康也有一定的益处。
材料:
- 鸡爪子500克
- 生姜3片
- 料酒适量
- 葱段适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 辣椒粉适量(可根据口味调整)
做法步骤:
1. 将鸡爪子洗净后,用刀轻削爪子表面的角质层,并修整指甲部分。
2. 锅中放入足够的水,水开后放入鸡爪子焯水,焯水时加入姜片和料酒,去腥味,焯水2分钟后捞出备用。
3. 将焯过水的鸡爪子再次洗净,沥干水分备用。
4. 取一个容器,放入适量的盐、鸡精和辣椒粉,将洗净的鸡爪子放入容器中,拌匀腌制10分钟。
5. 取一个锅,底部铺上葱段,将腌制好的鸡爪子平铺在葱段上。
6. 加入足够的清水,水面略高于鸡爪子,大火烧开后转小火,炖煮30分钟至汁液浓稠。
7. 最后关火,取出鸡爪子放入冷水中浸泡片刻,使其更加鲜嫩。
8. 捞出沥干水分,放入碗中即可享用。
注意事项:
1. 将鸡爪子剁成小段后,可更容易入味。
2. 炖煮鸡爪子时,可根据个人口味调整辣椒粉的用量。
3. 炖煮过后的鸡爪子可以先放入冰水中浸泡片刻,再食用,口感更加鲜嫩。
这是一道简单又好吃的鸡爪子制作方法,既可以作为下酒小吃,也可以搭配米饭食用。希望大家喜欢!