原|2024-02-25 15:11:02|浏览:97
功效:红烧凤爪可以增进食欲,补充胶原蛋白,促进皮肤弹性,同时也含有丰富的蛋白质和营养成分,有助于增强机体的抵抗力。
材料:
- 凤爪500克
- 姜块3片
- 大葱1根
- 料酒适量
- 酱油适量
- 冰糖适量
- 盐适量
- 蚝油适量
- 老抽适量
- 水适量
做法步骤:
1. 首先,将凤爪洗净后放入锅中,加入足够的水,倒入适量料酒煮沸1分钟,焯水去腥。然后用冷水冲洗凤爪,沥干备用。
2. 另起一锅放入适量水,加入凤爪、姜块和大葱,煮沸后转小火炖煮20-30分钟,直到凤爪变得软糯。
3. 将炖好的凤爪捞出放至碗中备用。
4. 在另一个锅中倒入适量油,加入适量冰糖翻炒至冰糖融化,成糖色。
5. 将炒好的糖色倒入装有凤爪的碗中,加入适量酱油、蚝油、老抽和盐,用勺子轻轻翻拌均匀。
6. 将锅烧热,倒入足够的水,再将拌好调料的凤爪放入锅中,用小火煮开后转中火慢慢炖煮20-30分钟,直到汤汁浓稠。
7. 完成后,将炖好的红烧凤爪捞出,装盘即可。
注意事项:
1. 凤爪煮沸后要焯水去腥,这样能够使凤爪更加美味。
2. 在炖煮凤爪的时候,火候要适中,太大火容易煮破,太小火则时间过长。
3. 凤爪最好事先去掉指甲,保持干净卫生。
4. 炖煮的时候,可以根据个人口味适量调整调料的用量。
现在,你可以轻松地享受美味的红烧凤爪了!