腊鱼块好吃又简单

腊鱼块好吃又简单

功效：
腊鱼块是一道美味的海鲜料理，具有丰富的营养价值。腊鱼肉质鲜嫩，富含优质蛋白质和多种维生素，有助于促进身体的生长发育和免疫系统的功能。此外，腊鱼块还含有丰富的不饱和脂肪酸，对心血管健康有益，有助于降低胆固醇水平，预防心血管疾病。

材料：
1. 新鲜腊鱼块
2. 姜末
3. 大蒜末
4. 食用油
5. 生抽
6. 料酒
7. 白胡椒粉
8. 盐
9. 葱花

做法步骤：
1. 将新鲜腊鱼块洗净，控净水分备用。
2. 锅中烧热食用油，放入姜末和大蒜末炒香。
3. 加入腊鱼块煸炒片刻，然后加入适量的生抽和料酒，继续翻炒均匀。
4. 加入适量的清水，煮沸后转小火炖煮5分钟，让腊鱼块入味。
5. 撒入适量的盐和白胡椒粉，翻炒均匀，炖煮1-2分钟。
6. 最后，撒上葱花点缀即可。

注意事项：
1. 在购买腊鱼块时，要选择新鲜的腊鱼，质地应该鲜嫩弹牙。
2. 炖煮腊鱼块时，火候要掌握好，避免过度煮熟，保持腊鱼的鲜嫩口感。
3. 在加入盐和白胡椒粉时，可以适量根据个人口味调整。

腊鱼块既美味又简单，不仅可以作为主菜搭配米饭或面条食用，也可以作为餐前小吃或下酒菜享用。尝试一下这道简单的腊鱼块，让你的味蕾感受海鲜的美味！